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Monday: 9:30 AM – 12:00 PM, 5:00 – 9:00 PM
Tuesday: 9:30 AM – 12:00 PM, 5:00 – 9:00 PM
Wednesday: 9:30 AM – 12:00 PM, 5:00 – 9:00 PM
Thursday: 9:30 AM – 12:00 PM, 5:00 – 9:00 PM
Friday: 9:30 AM – 12:00 PM, 5:00 – 9:00 PM
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Sunday: Closed
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內臟脂肪是最惱人的脂肪，它不僅讓你小腹變胖，而且還增加高血脂、糖尿病、心血管疾病的風險。一些食物可以幫助減少內臟脂肪。日本媒體「8760」採訪了 …,高纖維，高蛋白（2高） … 在日常的飲食中，多食用含有高纖維和高蛋白質的食物，它會加速減少體內脂肪的過程。 實際上它不僅是減脂的關鍵，也對於身體健康 …,上傳者：健康2.0,飲食確實對身材影響很大，若是不好好控制，就會導致肥胖。但換個角度想，飲食也能幫助我們瘦身，對吧。這裡將整理出瘦小腹的食物，讓你靠吃就能 …,秋冬季節一到，就是肚肚長肉的最佳時機！肥胖的小腹最難瘦下來也是人體最先囤積脂肪的部位。再加上肚子這裡的肌肉非常少，所以常常已經很努力運動了卻 …,沒有運動習慣的人，在日常生活中勤縮小腹就能增強肌力，讓小腹變得更平坦。 為什麼要這麼做？因為：你能縮小小腹，你就能瘦下來。 而當你將肚子往內縮的動作不只能增.,重點來了，哪些方法瘦小腹最有效呢？既然小腹形成的原因這麼多，光是做仰臥起坐當然無法完全解決問題，必須從運動、飲食、穴道按摩等方面 …,瘦小腹應該是全天下女人最苦惱的事情之一,但你知道呼吸也能有平坦小腹嗎?為甚麼會有小腹?如何瘦肚子上的肥肉?這篇文從飲食習慣、呼吸法、穴道按摩、瘦 …,你還在用仰臥起坐瘦小腹嗎？如果施力點用錯，可能會造成腰傷。現在就教你在哪都可以輕鬆做的腹肌伸展運動！，若想了解以上瘦小腹飲食相關資訊，可以諮詢Young sky臺中北區體重管理俱樂部
關於Young sky臺中北區體重管理俱樂部的網友評論
作者 : 大美女教練
評分 : 5⭐
評論內容 : 良好的教練和良好的環境
作者 : 徐美雯
評分 : 5⭐
評論內容 : 快樂而緊張
作者 : chic趣客
評分 : 5⭐
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