產後掉髮是正常現象,不用太過擔心

產後掉髮會掉多久?新手媽咪論壇裡時常會看到有人發問說產後真的會掉髮嗎?產後掉髮該怎麼辦之類的文章,看到自己的頭髮一搓一搓得掉,當然會擔心,也會害怕自己產後是不是會因為掉髮而顯老,在這邊,向各位新手媽媽們說,產後掉髮是正常現象,不用太過擔心,不要太過壓迫自己。

產後落髮,通常最久是半年

以生理性的產後落髮而言,每個人多少都會有,而且呀,事實上我們每天本身就會掉頭髮,只是數量多寡的問題,產後落髮可能會讓你感受到明顯數量變多的情況,但別太過擔心,通常只會持續一陣子,並不會真的一直掉髮,多半都在3個月到6個月之間,接下來落髮情形就會減緩,逐漸長出新頭髮。

不要給自己太大壓力

生小孩,絕對是身心都面臨改變的一件大事情,生完之後,還要面對生活上的徹底改變,因此,媽媽們,不要給自己太大的壓力,外表重要,但身體更重要,心理比身體又來得更重要,有良好的心理狀態,才能幫助妳面對生活改變所帶來的狀況,給自己太大壓力,只會讓自己過的不舒適。