📞電話 : 04 2451 0091
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📍地址：號3樓, No. 388, Section 3, Taiwan Blvd, Xitun District, Taichung City, Taiwan 407
🕕營業時間 :
Monday: 8:00 AM – 10:00 PM
Tuesday: 8:00 AM – 10:00 PM
Wednesday: 8:00 AM – 10:00 PM
Thursday: 8:00 AM – 10:00 PM
Friday: 8:00 AM – 10:00 PM
Saturday: 8:00 AM – 10:00 PM
Sunday: Closed
🌐店家網站 : http://www.theweighted.com/
📞電話 : 04 2451 0091
編按：什麼是「14天奇蹟蛋白質減重法」？和傳統減肥法有什麼不同？傳統控制熱量的減肥法：會先減掉肌肉、囤積脂肪、代謝速度下滑，反而越減越胖； …,十大燃脂/消脂/減脂食物選擇與推薦1 ：酪梨. 酪梨富含不飽和脂肪酸，能幫助分解脂肪、抑制食慾，除了能延續飽足感外 …,前言增肌減脂飲食入門課！三大營養素有哪些？減重飲食怎樣最有效果？長肌肉飲食如何安排？蛋白質、脂肪、碳水化合物，每日飲食比例分配秘訣！,那麼，我們該如何才能在能量使用上只消耗脂肪而不動用到肌肉組織呢？最重要的第一要件就是攝取足夠的蛋白質，這也是在嘗試減脂並維持肌肉量最重要的飲食 …,而腰圍減小，說明體脂率大幅度下降，內臟脂肪大幅度減少。 由於梨形身材的女性下半身肌肉充實，也容易積累皮下脂肪，因此減掉臀部和大腿圍度是比較困難的 …,想要減少脂肪，有七成需要靠正確的飲食比例與分量，三成則靠規律健身運動和日常的活動量來達成。 很多人都聽說，減肥、減重或減脂，就是要「少吃多動」。,波比跳. 波比跳是介於有氧和無氧之間的運動，動作非常簡單，在家裡邊看電視也可以做，而且燃燒熱量的效果非常好，是減脂的不二選擇。 · 伏地挺身＋跳繩.,1.963 Synes godt om, 3 kommentarer – Vivi 健康食譜、Tips (@vivi.isafit) på Instagram: “#減脂的飲食習慣地雷#10個習慣讓減脂影響健康1.早上爬不起來賴床2.,為防止身材繼續失控，清爽系餐盒是不錯的瘦身選擇，「一日樂食」就主打輕油、低鹽的減脂健身餐。 為了打破水煮無味的刻板印象，餐飲科畢業的老闆黃至謙 …，若想了解以上減脂相關資訊，可以諮詢Weighted®負重｜預約制私人訓練中心：增肌減脂、營養補給
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作者 : K Su Undead (UNDEAD)
評分 : 5⭐
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