鼻子在臉部的視覺占比上，扮演著關鍵性的角色，如果鼻子又小巧又尖挺，可以為精緻的五官帶來加分的作用；但如果鼻子是肉肉的蒜頭鼻，整體看起來就會偏向可愛路線。因此，蒜頭鼻改善是不少人在變美路上努力的重點，近年來日本就有一套縮鼻翼的按摩法，可以加速鼻子新成代謝，並打造出精緻的鼻型。
鼻翼鼻樑塑形
按摩前將手洗乾淨，並搭配乳液、乳霜，避免按摩時拉扯肌膚。接著以雙手拇指、食指從鼻樑中段按到鼻翼，並在兩側以畫圈的手法按摩，每次2秒，總共要按30秒，來回按摩不僅對鼻樑的塑型很有幫助，也能加強淋巴新陳代謝，消除鼻翼的肉肉。接著想要矯正鼻樑，可以針對鼻樑周遭的穴道按摩，按摩時食指和中指併攏，並由下往上、由外往內輕推鼻樑兩側，每次按壓三到五秒，並重複30次。
鼻頭塑形
最後要來將鼻頭塑形，嘴唇向上抿，用人中的肌肉帶動鼻頭的位置，再用拇指及食指捏住鼻翼，一路按到鼻頭，來回按摩三秒，並重複15次。
